酒糟保養不想踩雷?你必須知道這7大守則!
酒糟皮膚的保養沒那麼複雜!
酒糟肌保養
敏感的酒糟肌一定有過買了很多保養品但又沒效果的經驗,有些產品甚至是讓酒糟更嚴重的元兇!只有用對正確的保養品,才有改善膚況的可能,所以不如把酒糟保養的基本概念學起來,才能讓之後購買產品不踩雷呀。
以下七大守則和各位酒糟肌分享。
酒糟肌/敏感肌閨蜜──保濕
聖仁皮膚科診所院長黃禎淦表示,皮膚的水分足夠,皮表的水脂膜才會健康完整,而酒糟皮膚的自我調護功能相對是比較脆弱的,所以必須藉助外用的保濕產品來幫助水脂膜達到該有的平衡完整。那我們該如何挑選保濕產品呢?還有使用時該注意什麼呢?
1. 不能只用單一化妝水或礦泉噴霧水來保濕
皮膚科葉家銘醫師表示,這兩種都只屬於表皮的保濕,無法深入肌膚深層,因此都還需要後續的產品繼續補充水分或鎖水。
2. 理想的保濕是補水+鎖水
王彥文醫師是這麼表示的。舉玻尿酸來說,它是非常多保濕產品會添加的成分,其補水功效非常顯著,可以吸收自身體積1000倍的水分。然而他無法避免蒸發,因此他需搭配親油性的產品來鎖水,所以建議後續要使用乳液、乳霜類建立一道屏障,否則玻尿酸的保濕功效就無法長久。所以除了補水外,鎖水也是非常重要的!
3. 根據肌膚的狀態來決定劑型
邱品齊醫師建議,如果是油性肌膚可以選擇單純的玻尿酸保濕液,中乾性肌可以選擇單純的乳液或乳霜,如果比較嚴重皮膚脫屑時最簡單的保濕可以選擇凡士林。
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4. 極簡保養Less is more
使用太多樣保養品、成分太複雜對皮膚都是多餘甚至有害的。建議可以簡化保養步驟,一次使用至多3項產品就很夠了,不需要使用到6、7樣給皮膚帶來負擔。
5. 學會看產品的成分來避免踩雷
市面上保養品都有標示成分,一般人如果不看也沒什麼關係,但是對於酒糟肌、敏感肌而言看成分是件大事呀! 以下是皮膚科醫師黃幼鳴列出的幾個對酒糟肌、敏感肌不友善的成分,大家在選購產品時可以盡量避開。
>酒精(alcohol、ethanol)
>香精(parfum、fragrance)
>緊膚收斂劑(astringents)
>薄荷(menthol)
>樟腦(camphor)
>界面活性劑(sodium lauryl sulfate)
>皂性成分(soap)
看起來很複雜嗎?大原則很簡單就是
「太香的產品不要使用,涼感的產品也不要使用」
因為人工合成的香精香料對肌膚而言是一種刺激物,如果保養還是希望有香味,建議選擇以天然成分的精油或是植萃味道較佳。而許多化妝水、收斂水都含有酒精、收斂劑,這些成分具有揮發性,除了會刺激肌膚使患部發紅外,揮發後反而會讓角質層裡的水分流失,皮膚的保護能力降低。
6.避免美白、控油功效的保養品
對大部分的敏感肌而言,市面上大部分的美白產品都會刺激肌膚導致酒糟惡化,美白面膜更是! 因此在美白時可以優先考慮多攝取維他命C以及加強帽子類的遮蔽物,可以達到良好的美白效果又不會傷害脆弱肌膚。而酒糟肌多半屬於外油內乾的膚質,因此過度使用控油產品可能會影響皮膚的調節系統,而造成油水難以平衡的情形。
7.避免去角質、有顆粒的產品
其實角質不是都是廢物!一般皮膚表層的角質可以保護皮膚直接接觸髒東西、過敏原等等。因此過度地去角質反而會破壞皮膚,尤其是磨砂/顆粒狀的去角質產品一定要避免,因為會造成皮膚摩擦,反而有可能讓酒糟肌、敏感肌惡化。
閱讀完此篇文章,相信能讓您以往的保養習慣有很大的改變。酒糟並不可怕,只要使用極簡和正確的保養,也可以非常有效地抑制讓它不復發!
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